Qui suis-je ?

Victoria YARANGA

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Formation

Je suis titulaire d’un diplôme d’État en diététique. Plus qu’un diplôme, la nutrition est avant tout pour moi une passion que je m’efforce de mettre en application pour la satisfaction de mes clients-collaborateurs. Par ailleurs, je suis répertoriée ADELI, Répertoire National recensensant les professionnels de santé réglementés et également membre de l’association AFDN (Associations Française de Diététiciens Nutritionnistes).

Ma méthode

Ma méthode de travail est basée sur une approche personnalisée et adaptée à vos besoins. J’aime travailler dans une démarche collaborative où la relation avec mes clients est individualisée et enrichissante.

Les services

M'affiner, perdre du gras

Si vous souhaitez vous affiner, perdre votre masse grasse de façon efficace et durable, laissez moi vous accompagner pour enfin atteindre les résultats dont vous rêvez.
S’amincir n’a jamais été aussi simple : grâce à des méthodes individualisées à la portée de tous, dites adieu à vos poignées d’amour !
Pour des résultats rapides : une évolution en relation à un temps physiologique qui garantit la santé.
Ne reprenez pas les kilos perdus : un suivi post-traitement visant un équilibre à long terme et une perte durable des tissus adipeux. Les vêtements que vous portez seront témoins de votre transformation.

Mieux m'alimenter

Lorsque l’on souhaite proportionner notre alimentation en fonction de nos besoins, il est nécessaire de connaître les rudiments de la nutrition. Ensemble, nous reverrons les fondements de l’alimentation en toute simplicité pour adapter vos choix alimentaires et atteindre vos objectifs.

Grâce à la formation à l’équilibre alimentaire, choisir devient facile : vous apprendez à gérer vos apports nutritionnels tout en vous faisant plaisir ! Découvrez des recettes saines et gourmandes.

Me remettre en forme

L’activité physique est nécessaire pour dépenser l’énergie consommée tout en produisant des hormones du bonheur (Dopamines). D’autre part, la pratique d’une activité physique est la meilleure méthode pour éliminer des toxines à travers la peau. Nous vous accompagnons dans le choix le plus adapté à votre performance, même si vous n’avez aucune expérience sportive.

 

L’évolution de la forme se fait en mesurant précisément plusieurs critères. Votre masse grasse, votre niveau d’hydratation, votre contenu minéral osseux, votre index de masse musculaire, et enfin les pourcentages de masse lipidique et d’eau.

 

A l’aide de votre courbe d’évolution vous pourrez visualiser les changements à chaque consultation et vous regarderez votre corps se transformer.  Les muscles sont renforcés et tonifiés, le tissu adipeux se métabolise pour produire de l’énergie, et vous augmenterez votre santé physique et mentale.

Les ateliers

Ateliers d'information

Dans les ateliers d’information vous apprendrez comment mettre en place les recommandations des organismes de santé publique Le Plan National de Nutrition Santé, la maîtrise de Nutri-Score pour bien choisir les aliments, ainsi que la réglementation en Hygiène alimentaire.

Formation

La formation est adressée à tout public, notamment aux familles, aux auxiliaires de vie et toute personne désireuse d’acquérir des connaissances en diététique.

Consultations individuelles

La première consultation a pour objectif la prise en charge de vos besoins nutritionnels. Comme fondement, une enquête alimentaire détaillée pour déterminer votre consommation, vos goûts et habitudes ainsi que vos dépenses journalières. 

Les consultations d’accompagnement sont nécessaires pour évaluer les objectifs et garantir une alimentation santé, plaisir et efficace.

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